●彼女から連絡が来ず、不安で眠れない…
彼女からの連絡が突然途絶えたら、とても心配です。交通事故に遭っているのかも？新型コロナに感染したのかも？など、ネガティブな想像をして夜も眠れないかもしれません。そんな不安な気持ちが高まって、「もしかして死んでいるのでは？」と最悪の事態を考えてしまう人もいますが、まずは落ち着きましょう。100％ないとは言い切れませんが、相手が死亡している可能性は限りなく低いです。
では、どのような理由が考えられるでしょうか。死亡という最悪の事態ではなくても、病気やケガでしばらく連絡ができない状態なのかもしれません。病気やケガも心配ですが、状態が落ち着いたら連絡が来るはずです。
仕事が忙しくて、連絡が途切れることもあります。男性も女性も、生活の優先順位の一番は仕事になりがちです。繁忙期で残業や休日出勤が続き、プライベートの時間が全く取れないと、LINEでメッセージを送る気力もなくなります。このような場合は、仕事が一段落したら連絡が来ます。
この他にも、職場での人間関係がうまくいかない、顧客からクレームがあったなど、仕事上のトラブルでその対応に追われている場合も、連絡が途絶えがちです。
また、家族との不仲、身内に不幸があったなど、プライベートで大きなストレスを抱えている場合も、連絡どころではなくなることがあります。大きなストレスを抱えていると、一人になって気持ちを休めたくなることも多いです。
そして、あなたの言動が彼女のストレスになっている場合も、連絡が途切れることがあります。あなたの態度に傷ついたり、ふだんの言動に不満があったりして、二人の関係に疑問を抱くようになった場合、冷却期間を置いて一人で考えたいと思うからです。
例えば、仕事で悩みを抱えているときに、あなたの何気ない一言に彼女を傷ついてしまったら、ダブルでストレスを抱えることになります。これまでの自分を振り返ってみて、彼女が負担になるような言動をしていなかったかを思い返してみましょう。あなたは、彼女を傷つける気持ちはなかったのかもしれません。しかし、女性にとっては、心のない一言と受け取ってしまうことも多いのです。このような場合は、「仕事が大変な上に、彼といても楽しくない。一人になって気持ちを休めたい。」と思っている可能性が高いでしょう。
上記のような理由であれば、彼女の気持ちが落ち着いてから、しっかりとコミュニケーションを取り、自分の悪いところを改めるなどの努力をすれば、今まで以上に良い関係を築くことができます。
しかし、修復不可能な場合もあります。それは、彼女があなたのことを好きでなくなったときです。この場合は、別れることを前提とした音信不通になりがちなのです。
●1週間は様子を見ながら待つ
何らかの理由で連絡ができないのかもしれませんから、1週間程度は様子を見ながら待ちましょう。それでも連絡が来ない、メッセージが未読になったままという場合は、彼女が無事かどうかを確認してください。
最も簡単な確認は、電話をすることです。病気や事故であっても、1週間後くらいには電話に出られる状態になっているケースが大半です。最悪、死亡事故などであっても、ご家族の方が電話に出るなど、反応があるはずです。共通の友人に、彼女がどうしているのかを聞いてみるのもおすすめです。
それでも連絡が取れないようなら、もう1週間待ってみます。私が待つ立場であれば、2週間こちらからの連絡に返事がなければ、相手の心が自分から離れてしまったと判断します。2週間で判断できないという人は、1か月を目安に、彼女への気持ちを切り替えることをおすすめします。
1週間程度の音信不通であれば“脈あり”の可能性もありますが、1か月間もの長期間の音信不通は“脈なし”の可能性が高いのです。1か月経っても「彼女が忘れられない、まだ好き」という方も多いのですが、未練を残さないよう、気持ちを切り替えることが大切です。
そのためには、こちらから別れのメッセージを送りましょう。「連絡が来ないのは、別れたということだよね。どうぞお元気で、さようなら。」など、簡潔に別れを告げてください。自分から「さようなら」を告げ、気持ちに区切りをつけましょう。
別れのメッセージを彼女が読まなくても、別にかまわないのです。自分だけの別れの儀式としてのメッセージを送ることが目的だからです。彼女からの一方的な音信不通ではこちらが受け身となるため、気持ちの整理がつきません。自分で何らかの行動を起こすことが、未練を断ち切るコツです。
●別れたいから音信不通になったと割り切ろう
彼女から一方的に避けられるのはつらいです。だから、病気や事故など、自分とは関係のない理由で、音信不通になったと考えたくなるのです。もちろん、このような場合もありますが、かなりレアなケースです。冷淡なことを言うようですが、ほとんどの場合は「彼女が別れたがっている」ことが理由です。現実を直視しましょう。
1か月経っても連絡が取れないようなら、新しい恋へと進むべきです。もっと素敵な恋人を見つけてください。マッチングアプリなら、全国から恋人を求める女の子が参加しますから、理想の彼女が見つけやすいはずです。
（2023年現在）
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