1.音信不通で自然消滅を狙う？
連絡手段が多様化し、現在は電話だけではなく、メールやLINE、SNSで簡単に人と繋がれるようになりました。つまり、それは簡単にその繋がりを絶つことができるようになったとも言えます。
彼氏であったり旦那であったり、つい昨日まで連絡を取り合って過ごしてきたはずの大切な人と急に連絡が取れなくなり、そのまま音信不通になってしまうということは、悲しいことですが、実際に起こり得ることです。満足に話もできないまま、自然消滅になってしまうことも少なくなく、そのようなことになれば、やり場のない怒りや悲しみに深く傷つくでしょう。
音信不通になっている間、そして悲しい結果になってしまったとき、その不安や悲しみを乗り越えるためにはどうすればいいのでしょうか。
2.音信不通になったら？
もし、大切な人と急に音信不通になってしまったら、ひとまずあまり深刻に考えすぎないことです。まめに連絡をくれていた相手だと余計に不安になりますが、2～3日であれば、体調不良や多忙が原因の可能性もあります。1週間くらいの音信不通は、「忙しいのかもしれない」と深く考えることはやめて、「大丈夫？」と相手を気遣う連絡だけ入れて待ってみましょう。
しかし、音信不通の期間が長くなると、不安や焦りの気持ちが強くなります。どうしても悪い方へ悪い方へと考えてしまうのは当然です。その場合の乗り越え方は、今不安に思っていることは事実ではなく、想像に過ぎないのだと理解することです。想像でいくら悩んでも、事実は異なるかもしれません。相手の周囲の人に探りを入れてみるなど、事実を確かめるべく行動しつつ、マイナス思考になりそうなときには意識して考えることをやめてみましょう。頭の中で数を数えると、余計なことを考えずに済みます。
辛くてしんどくなったら、休むことも大切です。時間が無くても、短時間で構わないので、睡眠をとってください。体と脳、そして心を休めてあげましょう。気持ちがリセットされて、冷静になれます。自分がどうするべきかも判断できるようになるでしょう。
音信不通になっても、気持ちに余裕を持たせることがとても重要になります。心が疲れてしまうと正常な判断ができなくなり、必要以上に辛い思いをしながら待つことになってしまうからです。音信不通の期間を乗り越えるためには、自分のことを大事にしながら、少しでも心穏やかに過ごすことを心がけてください。
そして、あまりにも期間が長く続くようであれば、そのような薄情な相手に見切りをつけましょう。自分のことをもっと大切にしてくれる相手は、他にいます。未練をすっぱりと捨てることで、「音信不通を乗り越えた！」とさっぱりした気持ちになれるはずです。
3.音信不通になって別れてしまったら？
音信不通になった後に付き合いが再開することもありますが、やっと連絡がきたと思ったら正式な別れ話だったとか、何の連絡もないまま自然消滅になってしまうこともあります。そのときには、どう乗り越えたらいいのでしょうか。
まず、別れて良かったんだと自分を納得させましょう。いきなり音信不通になって、自然消滅を狙うような相手は不誠実だと言えます。また付き合ったとしても、同じことをくり返さないとは言い切れず、また不安にさせられるかもしれません。そのような人とは別れられて良かったのです。
また、自分から区切りを付けることもおすすめです。とくに、自然消滅だった場合には別れのプロセスがあやふやなので、気持ちに区切りがつけにくいものです。相手から返事が来なくても、「別れましょう」と自分からメールやLINEを送ることで、気持ちの整理ができて乗り越えやすくなります。
そして、新しい恋を見つけるために動き出しましょう。すぐに次の恋を始めるのは難しいかもしれませんが、傷をいやすためには楽しい気持ちになるのが一番です。友人と楽しい時間を過ごし、趣味を楽しみましょう。合コンに参加したり、良い人を紹介してもらったりなど、少しずつ出会いの機会を作るようにしてください。
このように、音信不通がきっかけとなって別れた場合には、自分自身で気持ちに区切りをつけることが必要です。未練を断ち切って、今度こそ自分の幸せのために、素敵な出会いを探すと良いでしょう。
4.乗り越えるために誰かに相談したくなったら？
大切な人と音信不通になって不安な時期、別れて辛い時期には、「誰かに話を聞いてもらいたい」「どうしたらいいのか教えて欲しい」と心細くなります。そんなときには、電話占いをおすすめします。相手の気持ちを読み取って伝えてくれたり、逆に自分の気持ちを汲み取ってくれたりするだけではなく、具体的にどう連絡を取ればいいのか、メールの文面などについても相談に乗ってくれます。「恥ずかしくて周りに相談はしづらいけれど、誰かに話を聞いてほしい」という人におすすめの乗り越え方です。
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